1. Calentamiento y ejercicios de acondicionamiento:: Las clases de Bharata Natyam empiezan con un calentamiento para empezar a conocer las posturas y coordinaciones necesarias para ejecutar los pasos de Bharata Natyam.  También hacemos ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo para disfrutar de la danza sin lesiones.

     2. Adavus:  los movimientos básicos de Bharata Natyam.

Hay aproximadamente 15 grupos de adavus, agrupados según el mecanismo de movimiento y las sílabas rítmicas que los acompañan.

Los Adavus se componen de:

• Sthanakam- posiciones de los pies
• Chari - movimientos de las piernas
• Nrtta hasta – gestos de las manos que se utilizan en nrtta, o danza abstracta.
• Mandalam - posturas del cuerpo
• Bhramari – maneras de girar
• Utplavana – maneras de saltar

3. Laya: velocidad. Los adavus se hacen siempre en tres velocidades para esarrollar ritmo, coordinación y velocidad de movimiento:

• Vilambit - lento
• Madhya - medio o doble
• Drut - rápido o cuádruple. 

 

4. Composición coreográfica; Poco a poco combinamos los adavus en “jathis” o frases de danza, para llegar a hacer coreografías completas.

 

5. Teoría; No solo es importante tener una técnica pulida y fortaleza corporal, sino saber qué se está bailando y comprender el contexto y origen de esta cultura:

• Hasta mudras -  gestos de las manos.  
• Drishti bheda, sama bheda etc. - vocabulario de los movimientos de ojos, cabeza, cuello, etc.
• Dhyana sloka - cortas plegarias de meditación, dirigidas a los diferentes dioses del hinduismo y otros aspectos del arte.
• Sapta tala system - sistema de ciclos rítmicos usados en Bharata Natyam
• Margam - el repertorio tradicional de la danza
• Historia y desarrollo de la danza
• Banis - diferentes estilos o escuelas dentro del Bharata Natyam
• Importantes bailarinas y bailarines de Bharata Natyam

 

 

Chandrika da clases regulares y talleres en Madrid.

También está disponible para dar talleres en otras ciudades, en particular Sevilla, Cádiz y Jerez de la Frontera.

• Clases particulares 

• Talleres intensivos de fin de semana

• Cursillos

• Clases magistrales

• Clases de preparación para titulación en Bharata Natyam

• Clases para niños/as

•  Introducción a la cultura india a través de la danza para niñas/os adoptados de la India

• Charlas con demostración para todos los públicos, en español o inglés

 

         Para más información, chandrikachinoy@gmail.com